【本月刷卡優惠】在大自然裡找玩具:一起來玩100種花草遊戲!野餐-露營-近郊散步,動手玩自然便宜


 





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商品訊息描述:

滿載100個在大自然中就地取材的遊戲提案,
利用花草、種子、果實的特色來玩遊戲,
網路購物野餐?露營?散步?爬山,隨手捻來就開始玩,
從此不必費心攜帶玩具、也不用擔心玩壞弄丟,
用趣味玩耍的方式接觸自然,找回與大自然互動的喜悅!

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在爸爸媽媽、阿公阿嬤那個年代,沒有那麼多的玩具製品、3C娛樂,常就近利用身邊的東西來玩耍,像是把鬼針草當飛鏢、隨手捻來的葉片,捲一捲吹出嗶嗶的聲音;揉揉捏捏花朵,幫指甲染上顏色,還有用狗尾草當逗貓棒、玩花瓣占卜、花生殼裂縫夾住耳垂當耳環、編織花戒指玩扮家家酒、…大自然的素材變化多端,怎麼玩都不會膩!

書中介紹100種花草童玩、趣味遊戲。曾經也有過童年的阿公、阿嬤、爸爸、媽媽、們,看了想必也會以充滿懷念的心情說道「啊,這個遊戲,我玩過!」

現在,就帶著孫子、小孩、學生一起到野外,就地取材的花花草草,運用簡單的吹、捏、撕、綁、拋、拉、畫、拍打、旋轉、編織、纏繞…等簡單操作,在大自然自己做玩具跟同伴玩耍,甚至是品嘗一下花朵果實的原味,大人、小孩都能一起同樂!


書中有哪些好玩的遊戲?2019熱門商品

女孩兒最愛的扮家家酒:編織花草戒指髮飾、來包花草壽司捲、花朵占卜緣分、亮晶晶的薏苡串珠、來煮紅色花花飯…
闔家歡樂、老少咸宜:製作無患子泡泡水、可漂流的竹葉小船、吹奏有高低音的葉笛花草笛、菖蒲泡澡驅邪、來吹牽牛花氣球、花生殼手指偶說故事、用大葉片做面具或扇子、誰先找到代表幸運的四葉草…
追趕跑跳、競技格鬥:奔跑會轉的葉風車、果實戰鬥陀螺、刺激的葉子拔河相撲、蔥做的噴水槍、砰砰響的竹槍、來比賽用花蕊釣螞蟻、藤蔓編的套圈圈遊戲、比比看誰的彈力果實跳的高、誰的花花降落傘最會飛…
當個自然派創作家:在葉片花瓣上作畫與增添表情、用黏人的植物玩貼畫、吹奏果實嗶嗶哨、用紅葉綠葉摺出人偶動物…


玩花草遊戲的目的?
●增加戶外活動的樂趣,累積開心的童年時光。
●在遊戲中激發創意想像、增進感覺統合能力。
精選●在玩樂中學會辨識植物、觀察植物神奇的構造。

必買清單


本書特色最近流行商品

1. 書中植物不必遠求,公園、近郊就能找到好玩的素材,隨手都是花草遊戲。
2. 每種遊戲都使用童趣感的插畫來表達進行方式,一看就懂。
3. 細心補充台灣在地可以使用的植物,以及延伸的遊戲方式,激發出更多玩法。

特惠


各界人士好評推薦

●陳坤燦_園藝研究家/「愛花人集合!」版主
●李偉文_荒野保護協會榮譽理事長
●黃香萍_荒野保護協會解說教育委員會常務委員暨副總召集人
特惠活動●璐露野_法國白色野餐台灣發起人/野餐達人
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●番紅花_菜市場的文學課創辦人/親子教養作者

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作者序

陽光和煦、百花齊放,吸引人們走訪戶外接近大自然。原野上綠油油的草皮及遍地綻放的花朵,讓人感受到舒適愜意的空氣,但是其中鮮少看到小孩子的身影。

八成是黏在電視或電動前吧!這對小孩子來說有趣多了。這也無可厚非。現在的孩子從小就生長在電視環境下,上下學途中也不可無故逗留。我希望孩子們能夠無拘無束地度過自由時間。若發現田裡的小蝌蚪,請留心多看幾眼;若看到蒲公英的冠毛,不妨吹一口氣讓它們在空中飛舞吧!期盼孩子們能夠體會大自然遊戲的趣味及魅力。

孩子們相互分享童玩遊戲的口耳相傳也變少了,或許是因為缺乏自由時間、例行排程變多,以及少子化導致缺乏玩伴的緣故。也有人實踐著「孩子最好從小就接觸自然與生物」的想法。這些人在大自然中設立托兒所,提供孩子在大自然嬉戲的環境。吹草笛、採花製作髮飾,偶爾還會培育蔬菜。

購買到野外遊玩時,自然中的小發現與驚喜讓人雀躍,或許偶爾會起點小爭執,或是受到磨破膝蓋的皮肉傷,但也正因為如此,孩子們才得以健康茁壯的成長,也不會遇到一點挫折就感到沮喪,不是嗎?

現實中也許孩子無法隨時接觸大自然,不妨趁著在院子玩耍或出外野餐時,輕柔地摘取花草樹木的葉片,實際體驗一下本書中介紹的遊戲。磨練對自然的感性,憐愛生命,培養敏銳感受自然環境變化的心。想要培育出這樣的孩子,是我們共同的心願。

本書是以我任教於飯田女子短期大學時,與立志成為托兒所或幼兒園老師的學生實踐過的內容為基礎,再加上古早的童玩遊戲所彙整而成。插畫也是交由其中一位學生小林茉由來繪製。

不只是孩子們,也由衷期盼本書能提供用心育兒的媽媽們、托兒所及幼兒園的老師們,在花草遊戲方面的一臂之力。

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商品訊息簡述:

  • 譯者: 謝薾鎂
  • 繪者: 小林茉由
  • 出版社:麥浩斯   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/09/13
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



照顧運動選手 林右昌:比照雙北 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
基隆市今年在全國中等學校運動會獲2金、5銀、7銅,全小運表現也可圈可點,市長林右昌(前左二)頒獎並向選手致謝。 圖/基隆市府提供 分享 facebook 基隆市今年在全中運獲2金、5銀、7銅,全小運表現也可圈可點,市長林右昌說,特價產品熱賣產品今年起將比照雙北等級照顧選手,讓選手全心投入,讓教練不會因經費問題中斷訓練。新北市今年全中運獲111金、121銀、137銅,金牌數全國第一。市府昨在板橋高中辦高中職108年課綱特色課程博覽會,其中林口高中選修課「奧運射擊」、「跑步射擊」施行多年,頗具特色。. } }); } 林口高中射擊隊曾獲亞運金牌,全中運、全運會、亞運及奧運都有好成網路人氣產品top10績。教練郭孟熙說,射擊講究內在素質,包括專注力、沉得住氣、靈敏度、協調度及判斷等,都能慢慢訓練。射擊隊長陳妘筠上屆全中運獲金牌,去年也獲東南亞射擊錦標賽金牌,目前透過運動績優甄試申請上清大。基隆市今年射擊、游泳及跆拳道表現亮眼。明德國中高翊涵及黃晧宸在「國中組射擊10公推薦知名購物網尺空氣步槍男女混合賽」中摘金;國女團體射擊總錦標拿下全國第一;暖暖高中謝宜臻在「高女組游泳1500公尺自由式」奪金並破紀錄。全小運基隆市代表隊國小男生組壘球擲遠第3名;3折扣折扣000公尺競走及12X100公尺大隊接力破全市紀錄。基隆市教育處代處長陳淑貞說,基隆體育經過3年改革,集中資源重點培訓選手,增辦比賽活絡基層賽事,讓各校都機會參與,市府增加體育預算,透過亮點計畫讓基隆體育蛻變。


 1顆100公克綠豆椪含糖量高 相當1碗白飯


你知道「100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克,相當於1碗白飯的糖量」,這樣的比喻是不是可以讓你想一想並踩煞車?

中秋節將屆,月餅、柚子是重要的應景食品。美食當前,與家人相聚愉悅的氣氛下,如果能謹慎選擇食材,聽從醫師、營養師建議,並與家人共同討論該如何選擇食材,一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。

南投醫院營養師黃淑敏表示,中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖的食物,對於慢性疾病患者在飲食的攝取上要特別謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物,均要適量攝取。以100公克廣式月餅為例,所提供的油量約有1.5大匙,100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克,相當於1碗白飯的糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等,屬高糖高油食品,多食可能造成血糖激增及血脂肪過高,若是糖尿病者,記得在食用月餅時,切小塊品嘗即可,盡量選用無太多餡料的月餅,或是與家人朋友一同分享。

以一般的文旦柚來說,黃淑敏營養師表示,3-4瓣相當於一份水果建議量,建議可以和家人、朋友一同分食一顆柚子避免攝入過多的油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品,建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主,最重要的是要搭配蔬菜,以增加膳食纖維。

黃淑敏提醒民眾烤肉常用的烤肉醬屬高鹽分的醬料。如果食材是先醃製然後在燒烤過程又刷上醬汁,無形中會攝入過多的鹽分,建議食材盡量少醃製。醬料部分,可選擇稀釋市售烤肉醬或是自製醬料,例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬,吃天然原味加上清淡的醬汁吃得也較無負擔。如果本身又有糖尿病者,建議不要在醬料理加糖,以避免血糖升高。

親朋好友相聚大啖烤肉之餘,難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒民眾酒精也屬高熱量飲品,過量的酒精會加重肝腎的負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量,酒精濃度越高相對熱量也越高。建議如果必須要小酌,請多選擇酒精濃度低的酒類,如啤酒、葡萄酒等,建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。

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