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下面附上一則新聞讓大家了解時事
持「好神拖」隨機砸車 住戶暗夜驚醒逮人
21日凌晨新北市三重驚傳砸車事件,一名男子隨機拿起地上盆栽就往路邊扔,甚至還拿拖把猛砸車輛,附近民眾聽到聲響趕緊下樓集結逮人並且報警,但男子後來竟還趁大家不注意轉身拔腿就跑。
附近民眾:「開始砸了。」
穿運動外套的男子在巷子內不斷出腳,狂踹停車告示牌一下、兩下,發現踹不倒乾脆出手用推的。
附近民眾:「他先砸黑色的,再砸這個白色的。」
過沒多久他隨手拿了路邊拖把,開始揮棒直接砸向轎車車尾,接著又像發狂似了猛砸車窗,好幾聲巨響驚醒車主。
受害車主:「他來砸車啊,砸了我的車。」
一看到愛車被砸成這副模樣,氣炸報警也拿出手機蒐證,但警方到場砸車男竟還拿著拖把一副團購驚喜價無所謂。
黑色轎車車窗上滿滿都是泥土,烤漆也留下明顯刮痕,路邊盆栽成了砸車武器,連腳踏車也無法倖免,事發在21日凌晨1點多這名李姓男子在新北市三重,正義北路巷子內邊大吼邊拿起路邊盆栽往車輛砸,甚至用拖把敲壞板金,一共砸毀兩輛轎車、一輛單車,連盆栽也被砸破好幾個。
三重中央里里長:「他邊砸邊在那邊叫,一砸就,啊,這樣子,啊了好幾聲,突然拔腿就跑了,我們三個人追他,就從這個巷子追得很快。」
回想過程真的好驚險,里長當時聽到砸車聲第一時間就下樓制止他並且報警,只是突然間嫌犯趁大家不注意轉身拔腿就跑,里長也和3名員警一起跑百米追人聯手壓制砸車男子,他供稱當天疑似心情不好,才會隨機砸車洩憤受害車主沒有提告,但警察都來了他還想落跑,警民聯手也讓砸車怪客跑沒多遠就被逮到。
響應球后戴資穎臉書發文 網友們籲企業支持體育
在2018年雅加達亞運為中華隊奪下史上首面羽球金牌的戴資穎,儘管日前在日本公開賽女單16強時爆冷門輸給中國大陸小將陳曉欣,但似乎無損球迷們對世界球后的支持與鼓勵,紛紛留言替她加油打氣,而她在亞運賽後對於台灣體育環境不佳的評論,至今仍是網路上延燒的話題。
繼2017台北世大運之後,中華隊在此次雅加達亞運奪下17金19銀31銅的佳績,讓「體育」成為台灣的「最大公約數」。日前,就有網友在PTT「WomenTalk」上PO出一篇《一些小感觸》表示,看到小戴臉書的發文,對於台灣體育資源的缺乏相當有感,「很多人的努力都只能在得獎或發光發熱的那刻,才能被短暫的看到。」
原PO還以這次在亞運空手道奪金的谷筱霜為例指出,基於資源匱乏等種種因素的考量,迫使她原本一度曾經要放棄練習出去賺錢,雖然說分配比重不同也情有可原,除了相關機構的改善外,真的需要更多人關注。他說,自己之前看到「康拜」發起支持亞運輕艇選手的活動,可見即使是小小的心意都能發揮力量,所以期望能有更多企業與大眾給予運動員鼓勵及更實質的幫助。
原PO的感觸引發許多網友的共鳴。(圖/截自PTT)
事實上,近年來隨著國人對於體育賽事投入越來越多的關注,不少企業也開始積極贊助選手;然而,「十年寒窗無人問,一舉成名天下知」,以往能夠獲得贊助的往往是較熱門項目或是名氣較大的選手,而在培訓資源匱乏的情況下,大多數選手在練習時往往是沒有任何收入或是職業,在未打出名氣前只能咬緊牙關默默揹負起一切的壓力。
不過,正如原PO在文中所提到,響應球后「小戴」的呼籲,為了讓選手能無憂的比賽,無慮的專心練習,知名連鎖飲料店COMEBUY現在站出來贊助在這次亞運「輕艇曲道標竿女子項目」奪得銀牌的國手陳瑋涵,並邀請民眾共襄盛舉,只要消費者購買新上市的果茶飲品,就捐1元給陳瑋涵,而COMEBUY也再加碼多捐1元。
對於這次的贊助活動,COMEBUY表示,未來他們不僅將在今(2018)年的中華職棒明星賽中贊助選手、裁判及球迷飲料外,也要積極贊助包括陳瑋涵在內等其他需要協助的運動選手,因為很多有才華的選手,可能由於沒有足夠的金援而使他們放棄走完體育這條路;因此,他們希望藉由「前進夢想、為勝利而戰」的活動發起,讓更多好將能夠不用擔心經費安心比賽,並對體育選手培育環境的多加重視。
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