【熱門產品】京城百大名醫：詳解十三類常見疾病-哪裡買的到?
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商品訊息簡述:
作者： 《健康早班車》創作組
新功能介紹- 出版社：大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世界各國未實現能源目標 愧對窮人 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
根據周三百貨優惠網友超推（21日）發布的報告，每年有超過1.5億人獲得電力供應，無電可用的人數下降，但還不足以實現全球發展目標。此外，根據世界銀行和其他國際機構的報告，減少烹飪食物所造成汙染和促進可再生能源用於暖氣系統和大眾運輸的努力，皆網友超推網路熱賣產品遠2018熱銷產品產品遠落後世界各國2015年制定的目標。. } }); } 法新社報導，國際能源署聯合編寫該份研究報告，主管比羅爾（Fatih Birol）表示，研究結果是號召行動的呼聲。比羅爾在聲明中說，「我特別擔心世界上嚴重缺乏可靠、現代化和永續能源的某些地區，尤其是在非洲撒哈拉以南的區域，我們必須真正集中精力在這裡」。2015年時，所有聯合國成員同意在2030年前達成17項永續發展抗漲目標，涵蓋教育、氣候、性別平等以及獲取能源等領域。
上班族求「外食減肥菜單」 她分享：這樣做體脂13！
想要擁有美好體態，減重成為不少人的目標。有名網友發文表示，自己全年都在實施減肥計畫，但因身為上班族的關係，餐餐老是在外解決，避免不了吃外食，雖然控管兩個月下來，發現體重控制和飲食均衡有達到平衡，體脂肪真的有下降，但食譜也越來越單調，好奇詢問「大家減肥都吃什麼？」
該名網友在PTT的WomenTalk板貼文表示，她正經歷過「減肥」課題，但身為上班族很難避免不外食，她透露，自己的三餐菜單，早餐盡量從家裡帶一顆饅頭或地瓜，配一瓶燕麥飲；午餐則是會到公司附近的一家素食少油的自助餐店解決；晚餐如果回家就吃家裡煮的，通常是糙米飯配青菜。雖然體重有成功控制下來，但總覺得菜單越來越單調，因此好奇發文詢問大家的「減肥菜單」。
不少網友也回覆貼文、大方分享自己的做法「自己煎牛排or魚+大量蔬菜，好吃營養不易餓」、「早餐都幾乎是水煮蛋+香蕉+桂格燕麥飲，中餐跟晚餐有時有時候會煮蒟蒻麵、有時候就自己燙青菜來配，這樣就蠻飽了」、「早餐都燕麥+牛奶，午晚餐就以不碰炸的為主，沒有零食和手搖杯的習慣，洗澡前做個棒式和伏地挺身，現在體脂13。」
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