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商品訊息描述: 優惠網站超值推評價本書是當代偉大英國哲學家，數學家和和平主義者羅素（B. Russell）雅俗共賞的哲學入門世界名著，歷久長興的暢銷書。淺嚐也好，入門哲學也好，都無流行保留向您推薦。
美國圖書館協會推介本書說：「作品簡明，無專技名詞，對沒有先前哲學知識的一般讀者完全清楚。」紐約時報書評說：「處理其主題的方式，會激起任何有潛在能力對它發生興趣的人的興趣。」
本書譯者台大哲學系教授劉增福，主授羅素哲學二十多年，除譯註解本書及編作問答題外，並另選譯三篇羅素討論哲學思考的精彩作品，和邏輯家丘省錢超值推薦明（A. Church）〈數學與邏輯〉當本書附集。
本書也非常適合大學網路人氣商品top10通識教育，有關哲學和邏輯課的參考用書和補充讀物。
羅素（1872-1970），為英國劍橋大學三一學院畢業生及教授。1921年到中國和日本講學。1938到1944年間，到美國芝加哥大學，洛杉磯加州大學，哈佛大學等地講學。1950年獲諾貝爾文學獎。著作豐富，成書七十多本。
胡適說：「為學要如埃及塔，要能廣大要開店送禮推薦能高。」羅素是當代這一典範。
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商品訊息簡述:
作者： 劉福增
新功能介紹- 出版社：水牛
新功能介紹 - 出版日期：2009/10/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃市2019科技創造力機器人設計大賽登場 127隊同場較勁 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦，共有127支隊伍報名參賽，比賽分「創意賽」、「足球賽」，及高中職組、國中組、國小組競賽，由選手發揮想像力創造力，竭盡所能角逐優異名次，未來將前進全國賽、世界賽。今年創意賽主題為智慧城市共有30隊報名參加。桃園市教育局指出，選手們需設計出可以協助人們管理，或是在工作、教育教學方面有所助益的機器人，主題發揮空間大，考驗選手們的創新能力及無限想像力。. } }); } 足球機器人賽共31隊報名，今年為鼓勵學校多加參與續辦教師增能研習非逛不可流行，參賽隊伍也比去年成長了近10隊；而競賽組今年計有66隊報名（國小組42隊、國中組17隊、高中職組7隊），各組題目結合智慧城市主題，分別與「大眾運輸系統」、「智慧照明」及「網路」，今年主題與日常生活團購熱門商品特惠活動息息相關，希望選手透過邏輯思考、機體組裝，並考驗選手臨時應變及團隊合作，設計出使人類生活更健推薦商品折扣康、更便捷的機器人。教育局長高安邦表示，近年積極推行資訊、創客及機器人教育，106年起挹注經費，補助學校舉辦創意機器人教學實施計畫，至今補助機器人類型多樣化，鼓勵學校接觸使用不同的載具，依特色進行課程規劃，亦可結合Arduino、Micro Bit等電路版，進行程式設計訓練，配合教育部前瞻計畫及市府教育資源，鼓勵教師於課堂中融入資訊教學，提升學生邏輯運算思維的能力。高安邦表示，107年也開始組織智慧教育聯隊，規劃教師專業成長計畫，培訓熱血種子教師，盼透過鼓勵師生參與競賽，提升教師對於資訊及智慧教學設備的能力。桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科家電產品推薦技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook 桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook 桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook 桃園市2019科技創造力機器人設計大賽今明兩日分別於桃園區成功國小、萬能科技大學舉辦。記者許政榆／攝影 分享 facebook
睡覺是大腦修復最佳時機！這樣小睡竟能防失智
【早安健康／今井幸充（醫學博士）】日常生活─良好的睡眠品質
想要頭腦清晰、讓大腦充分發揮功能，就必須確保良好的睡眠品質。首先就幫自己營造一個適合熟睡的環境吧。
睡眠期間可修復大腦功能
人的大腦會在夜晚睡眠中進行自我修復。睡眠時比清醒時少了很多視覺、嗅覺等刺激，大腦會在這段時間裡整理白天發生過的事情，並修復腦中的迴路或強化必要的記憶。
而睡眠中分泌的「生長激素」也會趁這個時候修復受被活性氧傷害的腦細胞。
如果希望大腦能夠更加良好的運作，熟睡是非常重要的。就寢時應該調暗室內光線，以減少外來的刺激，並盡可能維持安靜。
盛夏、隆冬時應使用冷暖氣機，並更換適合的寢具，使室溫和濕度維持在舒適的狀態。
此外，晚餐後盡量不要飲用咖啡、紅茶、綠茶等含咖啡因的飲料，就寢前兩小時以內也盡量不要看電視或電腦等亮度較高的電子用品螢幕。
引發睡意的賀爾蒙也有預防失智症的效果
人到了晚上就想睡覺，是因為大腦會分泌一種名為「褪黑激素」的賀爾蒙。已經有研究證實褪黑激素不但能引發人的睡意，還具有預防β類澱粉蛋白（可能造成阿茲海默症）沉積、保護細胞不受活性氧侵害等功能。打造一個可充分放鬆身心的睡眠環境，有助於分泌褪黑激素。
幫助熟睡的訣竅
調暗室內光線
使用遮光窗簾可以阻擋光線進入室內。
調節溫度與濕度
使用空調或調整適合的寢具，避免環境過熱或過冷。
保持室內安靜
聲音會妨礙我們進入熟睡狀態，臥室內應盡可能維持安靜。
就寢前泡澡
泡完澡後體溫會變得比較高，體溫降溫的過程便會自然產生睡意，就寢前一個小時泡澡可以幫助提高體溫。
避免光線的刺激
太過明亮的光線會使大腦產生現在是白天的錯覺，就寢前最好不要使用電視、電腦、手機等較亮的螢幕。
減少咖啡因攝取
咖啡因有提神效果，應避免在較晚的時段飲用咖啡、紅茶、綠茶等飲品。
日常生活─對大腦有幫助的睡眠及起床習慣
午餐後如果感覺到睡意，就應該午睡，不要硬撐。但記得不要睡太久，避免睡得過熟。
午睡時間半小時以內最能有效預防失智症
除了在夜晚時盡可能熟睡，午睡習慣對大腦也很有幫助。研究結果指出半小時以內的午睡能有效預防罹患阿茲海默型失智症。
但必須注意的是，午睡時間最好控制在半小時之內。因為午睡時間太久會影響晚上的睡眠品質，反而可能會降低認知功能。人的睡眠是由淺眠進入深眠，再由深眠轉為淺眠，大約九十分鐘為一個循環進行交替。
就寢後睡眠會逐漸加深，如果午睡時間超過半小時，就會進入「熟睡」的深眠狀態，較不容易清醒過來，會讓人在需要大量活動的白天變得昏昏沉沉的，要特別注意。
以清晨日照調整睡眠和清醒的節奏
人體的生理活動規律就是日出而作、日落而息，而這樣的規律必須每天進行切換才能正常運作，因此必須在每天起床後進行日照。起床後接受日照，可以提醒大腦已經天亮了，將身體調整為活動模式。
經過一段時間的活動之後，身體又會再自動切換為休息模式。因此如果希望晚上獲得好的睡眠品質，就應該在早上起床後讓大腦確實清醒過來。
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本文摘自《陪他走更遠：失智照護專科醫師推薦的輕鬆照護方案，延緩患者病程發展、減輕家人壓力，長照必備萬用手冊》／今井幸充（醫學博士、醫療法人社團翠會和光病院院長）／時報
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