【省錢妙招】人類太忙，貓咪的事自己來搶先看
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商品訊息描述:
相遇，是多麼美好的一件事。
如果人與人之間有緣分，那麼人與貓之間也有「貓緣」，
什麼時候會遇上？沒有人或貓知道。
那一天打算把你們帶回家的那刻起，誰也不知道未來會是什麼？
但可以肯定你們是天使，是療癒之神，是生活的啟示錄。
為你們取的名字都來自土地的產物，像小麥、燕麥、桑葚、櫻桃……
你們常常坐在落葉下的那張椅子，因為人類太忙，沒時間坐；
你們在雪地上聞著雪的味道，因為人類太忙，總是匆匆走過；
你們爬上階梯曬太陽等春天，因為人類太忙，四季只是天氣變化；
你們是十六隻組成的貓團，唱自己的主題曲，大跳自己的舞步，
越想要了解，就越覺得你們難以捉摸……
世界上有那麼多人類，那麼多貓類，我卻能夠和你們相遇，
這是奇蹟。是無價的。
我們人類過去未曾了解的世界，現在因為你們，總算有點明白了……
網拍熱門商品故事內容
◆一個潮濕的夏日，作者邂逅了三隻街貓寶寶，奇妙的緣分，開啟十六隻小貓與五個人類愉快的同居生活。
◆在作者的觀察與鏡頭下，貓咪們平常都做些什麼呢？
熱銷
好書推薦◆他們把醬缸台當成嬉戲遊樂場，把白樺樹、柿樹、銀杏樹當成遊樂設施爬上爬下；趁人類除草時，跑到一旁趁機捕獲小蟲，或是激烈地演著各種動作片與武打戲，或是在雪地上推雪球自得其樂??
周年慶◆本書上百張照片捕捉貓咪們在鄉下悠然自得的各種表情、身態、姿勢，他們是四季變化裡最迷人的風景。貓咪們的一舉一動，一顰一笑，似乎也不管人類的鏡頭，反正你們人類愛怎麼拍就拍吧。
◆如果能與貓咪對話，那麼本書的攝影與文字，就是最有力的證據。透過本書，你會發現貓咪正在對我們人類說：你們人類太忙了，看看我們，學學我們吧。喵凹～
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商品訊息簡述:
作者： 李龍漢
新功能介紹- 譯者： 簡郁璇
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北議員唱「可憐的落魄人」 侯友宜：很感動 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市原住民議員馬見Lahuy·Ipin（右起）針對原住民多項議題進行質詢，並唱「可憐的落魄人」，要求市府解決原住民的困境，新北市長侯友宜說，聽到議員唱這首歌「很感動」。記者王敏旭／攝影 分享 facebook 新北市長侯友宜上任後首度進行市政總質詢，新北市原住民議員馬見Lahuy·Ipin針對原住民多項議題進行質詢，並唱「可憐的落魄人」，要求市府解決原住民的困境，侯友宜說，聽到議員唱這首歌「很感動」，原住下殺好康民是最親密的朋友，一定會盡全力與原住民站在一塊。馬見指出，烏來區都市計劃正在進行第3次通盤檢討，但對原住民自建住宅的限制卻非常不友善，網購人氣商品送禮酒推薦另外烏來區的住宅修繕補貼的需求較大，但原民會經費經常不足數百萬，同時也希望市府可以讓部落用自己的語言來命名部落的名字。. } }); } 馬見還說，烏來區要改善交通，可以向交通部DRTS(需求反應式運輸服務)計劃，另外市長提出的定期召開族群會議、成立天使基金、族語振興以及原民日照據點擴點，需要市長努力加油。最後馬見還唱起「可憐的落魄人」，並把歌詞中的你改成政府、我改成原住民「你可以戲弄我，也可以利用我，就算你不再愛我，見面也該說哈囉，盼市2018熱門商品超人氣商品府不要把原住民用了就丟掉。侯友宜表示，感謝議員從原住民的居住正義、天使基金、交通不能不逛超值推薦等一項一項來質詢，真為政府一定要多元族群，每個族群都要照顧，相關意見會戮力執行，也會要求原民局等局處全力以赴。侯友宜說，聽那首歌非常感動，原住民是最親密的朋友，是最重要的台灣人，大家要並肩作戰，一定會盡全力與原住民站在一塊，照顧原住民。新北市原住民議員馬見Lahuy·Ipin（右起）針對原住民多項議題進行質詢，並唱「可憐的落魄人」，要求市府解決原住民的困境，新北市長侯友宜說，聽到議員唱這首歌「很感動」。記者王敏旭／攝影 分享 facebook
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！
【華人健康網圖文提供／常春月刊】夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？
怎麼吃最有效？
一般來說，魚油具有抗凝血的作用，容易與藥物出現交互作用，特別是正在服用Wafarin（抗凝血劑）的患者，若想要服用魚油時，務必要與醫師討論並告知，否則容易造成出血，此外，魚油也會令血管恢復彈性，有降血壓的效果，若有服用降血壓藥物時，也要紀錄血壓狀況，以避免造成低血壓的風險。
林俐岑表示，若發現膽固醇過高或有心臟病史等民眾，通常就診時醫師會開立魚油或Q10幫助延緩症狀的進程，而對於想當作保健的中老年人，服用前也最好與醫師討論，以避免有類似藥物導致劑量過高的情況。
不過，Q10基本上是很安全的保健食品，雖對少許民眾有腸胃不適、噁心、嘔吐等副作用，但機率不高，即使是一天服用1000毫克也少出現副作用。而魚油的保健劑量則為一天1000毫克，產婦及哺乳期婦女可提高劑量至2000～3000毫克。
一般人是否需要吃這類保健食品？林俐岑說，答案見仁見智，畢竟長期服用會是一筆不小的開銷，若能從自然飲食中攝取最好，她也提醒，若對海鮮過敏者不建議服用。「從保健的觀念來看，長期服用不會有副作用，但對於高劑量魚油，於開刀手術前、腸胃鏡檢測前都最好停用，以免造成出血不止的情況發生。」
魚油怎麼選
目前魚油保健市場中，魚油種類分兩大類TG form與EE form，林俐岑指出，基本上TG在市場上占有率較高，但其DHA+EPA含量約30%，以一顆1000毫克的劑量來看，EPA為180毫克，DHA為120毫克（天然魚油的EPA：DHA=3:2），但吸收率較EE高。而EE的含量可提高到50%，但相對地，吸收率較低，且費用高，民眾可依自己需求選擇。
從天然飲食中攝取Omega-3最好
想從天然飲食中獲取足夠的魚油（Omega-3多元不飽和脂肪酸）或Q10，最直接的方法當然是多吃魚，也不鼓勵民眾以保健食品取代天然食物，除非飲食中可攝取的機會非常少。
至於從哪些食物中可攝取到Q10？「包括如秋刀魚、鮭魚、鮪魚，以及紅肉類如牛肉、羊肉等都有豐富的Q10，堅果及粗製食物中也有少量，其他如菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、蘋果、栗子等也都有。」而魚油則多在大型魚類中，但由於目前海洋污染嚴重，建議攝取富含魚油的小型魚類，如沙丁魚，秋刀魚、鮭魚，鯖魚、虱目魚等為宜。
兩道養心好料理
【烤鯖魚】
食材：鯖魚半片、綠花椰菜數朵、洋蔥少許、鹽胡椒少許、迷迭香或義式綜合香料少許。
作法：
1.烤盤上鋪上烘培紙，將鯖魚洗淨擦乾水分，放在烘培紙上；週圍鋪上洗淨的花椰菜；洋蔥先切絲鋪在鯖魚上，再灑上少許鹽巴與胡椒，放上迷迭香或義式香料，蓋上烘焙紙（可防止魚片烤的過乾）。
2.烘烤約20至30分鐘，擺盤後，淋上新鮮檸檬汁即可食用。
【鮭魚炒飯】
食材：新鮮鮭魚40g、胡蘿蔔20g、五穀飯100g、橄欖油1小匙、西洋芹50g、少許蒜末、鹽胡椒少許。
作法：
1.鮭魚切小塊，胡蘿蔔切丁，西洋芹洗淨切小段。
2.取平鍋，用橄欖油先將蒜末、鮭魚、胡蘿蔔、西洋芹等食材拌炒約七分熟。
3.再加入適量鹽與胡椒，最後加入五穀冷飯，炒至半熟，燜約兩分鐘後起鍋，撒上黑胡椒粒即可上桌。
【內容出處：常春月刊 426期】
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