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★拚命運動也不會瘦！兩大關鍵在這裡──
關鍵1：動靜失衡
其實人體是有自我保護機制的，無憂無慮的身體突然大量運動時，會以為遇到了甚麼大災難，自然會啟動保護機制，儲存能量，以供逃難時使用。
折扣這一套完美的生存設計，反而會把代僅此一檔謝給調慢了，身體當然不會瘦啊！
關鍵2：自不量力
雖然運動可以讓身體的氣血循環變好，但是體虛的人並不適合做激烈運動，因為這樣會讓身體的氣血消耗過度。
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★了解3大肥胖原因，不管任何體質都能瘦！而且不復胖！
從了解體質和自己肥胖的原因重新開始，
水腫、虛胖、實胖，都有不同的減肥方式，對症調整，才能瘦得好！
例如：
◎水腫胖的人→喝點玉米鬚茶、綠豆、薏仁→把體內水份排出來
◎實胖的人→改變大吃大喝的習慣→減少食量+增加適量運動
◎虛胖（脾虛）的人→常喝補脾湯方、茶飲→補好脾，自然就會瘦
☉陳醫師的減肥祕訣／如果你是虛胖的可憐人，請務必要有耐心，把體質調好，將虛的地方補起來才有機會變瘦。
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「一白遮三醜，一胖毀所有！不管是什麼原因胖，都要瘦下來！」
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
扣雨遮、陽台、公設 屋內淨坪價遭批「澎風」
內政部實價網，兩週前加入新功能，其中把主建物扣除公設、陽台等附屬建物，用總價換算室內每坪價格就是「淨坪價」，但專家認為，大家對這名詞並不熟悉，容易造成市場混淆，尤其房屋年齡越年輕、又是公設比高的套房，每坪房價膨風的問題更嚴重。
記者畢倩涵：「以興隆路二段來說，五年的新成屋，它在實價登錄上的價格是每坪41萬左右，但是如果納入政府喊出的淨坪價，是飆升到86萬，相差一倍。」
淨坪價也就是實坪價，套用內政部的新功能，把主建物面積，扣掉雨遮、陽台以及公設等附屬建物，得出來的每坪價格就叫淨坪價，但現在卻被專家質疑，會有房價虛長的疑慮。
不動產企研室專案經理曾敬德：「權狀面積價格就比權狀面積價格，比如說淨坪價你就比淨坪價的價格，但就是不要把權狀面積去比實(淨)坪價，兩個單位是完全不一樣的，會更混淆。」
其中套房最容易遇到房價膨風的影響，因為屋內實際坪數小，一層多戶，公設比高，專家說，還有影響是在房屋含車位，總價一千萬，總建物20坪，如果車位沒有明確價值，一坪算是50萬元，但如果車位價值有紀錄是100萬，等於室內坪數價格只有45萬。
不動產企研室專案經理曾敬德：「假設車位在登記的總價或面積，本身就沒辦法把它(扣除)，登記不確實的時候，車位根本就拆不掉，那最大遇到一些困擾，是我總價一千萬，但裡面不知道含有多少車位的價格，假設我直接除以面積，那個單價會看起來很可怕。」
近幾年新屋公設比越拉越高，專家分析，屋齡越年輕的建案，實價登錄的價格，跟淨坪價落網路人氣產品top10限定產品差更大，新的名詞大家還不熟悉，就這樣被納入實價登錄網站做參考，恐怕讓交易市場更加混亂。
高爾夫》荷蘭公開賽第三天，伍德六十五桿瞄準冠軍
【羅開新聞中心Thomas綜合報導】歐巡KLM Open（荷蘭公開賽）星期六在The Dutch（荷蘭人球場）完成第三天的賽程。英格蘭選手Chris Wood（柯瑞斯•伍德）今天打出低標六桿的六十五桿，以三回合低於標準十三桿的成績，排名上升到五十四洞領先榜。
中國選手吳阿順（Ashun WU）、日本人谷原秀人（Hideto Tanihara）與英格蘭選手Jonathan Thomson（強納森•湯姆森）三人以一桿之微，緊追其後。
本周以世界排名九十五位出賽的伍德，今天有七鳥進帳，只在第二洞出現唯一的柏忌，交出低標六桿的六十五桿後，以三回合低於標準十三桿的兩百桿，從並列第五衝上第三回合單獨領先的位置。
今年二月在NBO Oman Open（阿曼公開賽）、七月初HNA Open de France（法國公開賽），兩度屈居亞軍的伍德，有機會在星期天終結自2016年五月底的歐巡旗艦大賽－BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）後的冠軍荒。
伍德說：「對於今天的表現，我感到十分的驚喜。昨天在後九洞的表現很糟糕，因為修改揮桿動作，最近的成績都不是太滿意。這場比賽我原先設定的目標是低於標準十五桿，因此到了現在這個時候，我會修正冠軍的目標，我覺得明天得再有一回合六十五桿才行。」
預賽兩天領先的中國選手吳阿順今天只交出平標準桿的七十一桿，與打出單日最佳低標八桿的六十三桿成績的日本選手谷原秀人，加上英格蘭的湯姆森，三人並列在第二位，成績都是低標十二桿的兩百零一桿。
英格蘭選手Richard McEvoy（理查•麥克佛伊）打出極有競爭力的六十四桿，以三天低標十一桿的兩百零二桿，獨居第五位。
蘇格蘭選手David Drysdale（大衛•德萊史戴爾）與今天打出六十五桿的萊德盃副隊長、愛爾蘭名將Padraig Harrington（派洛•哈靈頓），兩人則以低標十桿的兩百零三桿，並列在第六位。
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