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作者： 羅芳/譯
新功能介紹- 出版社：三聯
新功能介紹 - 出版日期：2001/08/09
- 語言：繁體中文
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聖母峰攻頂再傳死訊 一週遇難增至10人 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
世界最高峰聖母峰。 美聯社 分享 facebook 世界第一高峰聖母峰再傳愛爾蘭和英國各一名登山客遇難，探險隊主辦單位今天表示，過去一週死亡人數增至10人。44歲的英國登山客費雪（Robin Fisher）今天上午攻頂成功，但下坡僅150公尺後就失足喪命。. } }); } 聖母峰探險隊（Everest Parivar Expedition）的夏瑪（Murari Sharma）告訴法新社：「我們的嚮導試圖救他，但他很快就失去生命跡象。」探險隊在臉書（Facebook）專頁證實，一名56歲的愛爾蘭男子昨天上午在西藏境不能不逛流行內的聖母峰北面喪命。熱銷限時商品這名男子決定下山，放棄攻頂，但在海拔7000公尺的北坳（North Col）通道的帳棚內死亡。過去一週，印度4名以及美國、奧地利、尼泊爾各有1名登山客在聖母峰遇好康活動上班族省錢大作戰難，另1名愛爾蘭登山客在山頂附近滑倒失蹤，推定已死亡。法新社報導，購買特賣本週至少4人在聖母峰登山客攻頂塞車的「死亡地帶」喪命，凸顯出有關單位為了賺錢猛核發登山許可證，卻讓遊客安全出現隱憂。尼泊爾於聖母峰攀登旺季春季發出破紀錄的381張登山許可證，每張要價1萬1000美元（約新台幣35萬元），核發對象主要是國外的登山客。
減糖生活貫徹，不用計算熱量盡情喝
糖分是熱量主要來源之一，也是人體血脂主要來源，你可能記得每天吃了多少卡洛里喝了多少飲料，天氣炎熱想解渴，買杯手搖飲料，但卻忘記自己的糖分攝取是否失了控導致發胖呢?
根據國民健康署的糖分攝取建議，不宜超過10顆方糖的量(約200大卡)，你在購買手搖飲料會選擇無糖去冰，但還是沒有自己來做更健康與安心，過量糖份危機引發身體殺機，不只發胖更會影響你健康
一開始要完全無糖很困難，尤其是在上班的下午茶時間，有很多上班族女性會為了補充水分與冷氣房不斷流失的維生素C，吃水果怕卡路里爆表，會選擇用發泡錠或粉狀泡開當作主要的維生素C補給來源，但，一杯沖泡式維生素C的糖份已經逼近3顆方糖，等於一個甜甜圈的糖份，又加上常坐辦公室少運動，熱量當然隨之爆增。
現在流行維生素C的喝法，不再是發泡錠或粉狀，而是從國外風行的膏狀維生素C-LivOn力美體，跟一般維他命C不同地方就是『人體吸收度最高』、『無糖』，只要倒水杯中即可補足水分與人體最必須的維他命C，大口喝C不發胖。一日維他命C，就是力美體C。
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