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商品訊息描述: 特惠特賣會a網路購物省錢>好康活動選購指南 本書即以簡單的闡述來令大眾了解幾項具關鍵性的物理概念，如：愛因斯坦的特殊相對論、宇宙論、光子和電子的發現、新量子論、原子核的構造等均涵括在內。
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商品訊息簡述:
作者： 羅傑‧瓊斯
新功能介紹- 譯者： 管琥/譯
- 出版社：正中書局
新功能介紹 - 出版日期：1997/01/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
成就王者之路 安戴托昆波與公鹿的真正考驗 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
在看完東區的前兩輪比賽後，會認為多倫多能前進冠軍賽的人大概只有暴龍迷而已。然而於天王山之戰結束後，北境似暢銷商品下殺乎能抬頭挺胸向全世界宣告，自己才是東區真正的霸主，至於密爾瓦基？他們還有些功課得完成。. } }); } 「字母哥」安戴托昆波面臨極大考驗。 美聯社 分享 facebook 以非常直觀的傳統數據來看，公鹿主將安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）第二輪跟東區決賽的3場敗戰差別在哪？這波三連敗中，前者場均需上場近40分鐘僅得20分且命中率從53%掉到45%，三分命中率更從4成掉到3成。而從進階數據來說，其進攻效率更是自本來的107下降至96.4，防守效率也從94.5變成104.1。以上這些數據意味著這名MVP候選人在暴龍的銅牆鐵壁之下，於上場時間更多的情況，卻沒能讓球隊戰績和他的疲勞程度成正比。這對本季公鹿來說是前所未有的狀況，而在第五戰結束前布丹霍澤（Mike Budenholzer）似乎也沒有找到解決辦法，那暴龍是怎麼做到的呢？首先是防守策略，主場前兩戰中公鹿依舊維持他們慣有的三分主體進攻策略，而此時其外線準度還保有42%命中率，然而到了接下來三場卻整整掉了11個百分網路熱銷商品僅此一檔點。密爾瓦基外線失準有兩個原因，第一是節奏，第二則是受限對手的無限換防。本季季後賽公鹿的Pace場均約來到101左右，意思是當比賽開始將速度提升，對他們的體系是較為有利，且於此節奏更能讓他們最擅長的轉換進攻和外線發揮到極致。不過來到最近三場比賽，暴龍總教練諾斯（Nick Nurse）選擇開始把速度放慢，讓比賽內容拖至半場陣地戰，在Pace僅有96的狀態下無疑限制了安戴托昆波的發揮。同時更重要的是，公鹿於此節奏中他們的外線準度也直直落。公鹿進攻體系之所以強勁，是因為他們有兩套系統得以轉換，然而這兩套系統最怕遇到的正是陣地戰的迎擊。安戴托昆波內切外傳是第一套系統，但很明顯多倫多在這三場比賽中已經逐漸找到限制他的方法了。在此系列賽前兩場暴龍的防守型態並沒有如近3場，透過以小加索（Marc Gasol）為內線中樞輔以外圍側翼防守者展開包圍網，在單防引導至油漆區設立陷阱來讓對手誤入的策略，北境大軍當時更多採用的是，非常純粹的單防與針對安戴托昆波的內縮超值推薦包夾，不過這反而讓後者得以有更大的空間把距離拉開，通過外圍火力支援下將比賽帶走。然而到近三場暴龍看準公鹿三分手感較差的情況，且由於希臘怪物在切傳時會踩較深的距離，因而讓小加索擔任最後防線，由席亞康（Pascal Siakam）作為主要防守者，輔以雷納德（Kawhi Leonard）協防，導致安戴托昆波在切入後非但沒辦法直攻籃框，他的傳球路線也直接遭對手看破只能以失誤收場，甚至進一步來說，前者的低位單打手段也沒辦法壓制席亞康，反而讓公鹿這套以安戴托昆波為首的系統非常難發揮。再來是公鹿第二套外圍攻勢以安戴托昆波作為誘餌的陷阱外圍攻勢，這是一套以外圍火力當成主要輸出，仰賴著希臘人的吸引力，讓外圍有舒服導傳空間的系統。在這套系統中安戴托昆波要做的就只需要用他空切所造成威脅，因而迫使對方至少要派兩名球員去跟防，而讓密爾瓦基有足夠進行投射的空間。不過就如前面所說，暴龍在壓低節奏並採用大量換防後反而讓這套系統無用武之地，理由在於多倫多不必將注意力大量放在安戴托昆波身上，而是透過除內線外每一名本身就屬防守水準之上球員，於各自區域防守時不停進行溝通和交錯換防，讓他們得以與公鹿射手群保有干擾的距離，又不必擔心對手在內切時造成的壓力，顯然在這3場比賽中諾斯這兩項策略取得了巨大成功。這三場比賽有趣的地方是，公鹿和暴龍兩隊的防守策略好似靈魂互換，密爾瓦基選擇將人手用在抵禦雷納德身上，且於節奏被對方掌握的情況下，讓多倫多的三分火網打開，導致自己一步步走向被對手牽制的深淵。以第五戰最後20秒為例，當諾斯喊完最後一個暫停布置一個看似給雷納德的進攻策略時，公鹿選擇讓好幾名球員跟隨其至半場，而讓內線產生大空檔正是密爾瓦基近三戰吞敗的縮影。當然公鹿並非只是束手就擒而已，即便當多倫多把比賽內容拉往自己有利的局面下，密爾瓦基仍然有能力持續反擊是值得肯定的，不過問題在於暴龍是一支只要有失誤就能馬上讓對方付出代價等級的球隊，因此若在第六戰布丹霍澤沒能讓球隊再次掌握戰局就麻煩大了。自詹姆斯（LeBron James）離開後安戴托昆波彷彿成為了東區的新王者，然而雷納德在季後賽上的表現卻完全不輸前者，其無論攻防兩端幾乎堪稱本季最佳球員。這是屬於安戴托昆波與公鹿截至目前為止遇到最艱困的關卡，希臘怪物也在與北境大軍對抗的情況下吃了不少苦頭，要如何調整自己的打法與展現統治力，將會是他邁向冠軍最巨大的挑戰，而下一戰也將是公鹿能否自我救贖的重要轉捩點。想看更多精彩評論，歡迎光臨T2018熱銷產品熱賣產品housand的粉絲團：https://www.facebook.com/GOBsbaketballman/?ref=bookmarks
注意力不足過動症照護新模式 讓孩子看見未來
報導/黃慧玫 諮詢專家/嘉義長庚精神科教授級主治醫師 陳錦宏
國小6年級的阿弘，是個熱愛畫畫的孩子，但總是有情緒與行為失控的狀況，總是與父兼母職的爸爸起衝突，甚至曾報警控告父親家暴，讓心力交瘁的父親一度想帶著他結束毫無希望的人生。直到確診為注意力不足過動症，並透過「共同行動模式」，在醫師、心理師、學校老師、協會志工與父親的合作努力下，阿弘的症狀逐漸改善，情緒不再失控，學業成績也進步了，更充分展現出繪畫天份，甚至獲選為學校模範生。
孩子總是坐不住、個性急、注意力不足、愛鬧情緒、亂發脾氣？讓爸媽無法分清，自己的寶貝究竟是活潑好動、還是過動，加上學校老師也頻頻催促帶孩子檢測，是否為「過動兒」，讓父母傷透腦筋！
注意力不足過動症是什麼？
注意力不足過動症（ADHD），是好發於兒童的疾病，在台灣的盛行率為7.5~9.0%，患者多在7歲前就出現症狀，如集中注意力困難、活動量過大及衝動等行為，導致孩童容易有情緒失當、社交挫敗、學業退步等狀況。
嘉義長庚精神科教授級主治醫師陳錦宏表示， ADHD是一種腦生理功能發展延遲的疾病，其病因包括：神經生物性因素(多巴胺、正腎上腺素等神經傳導物質缺乏或分泌失衡)、遺傳、環境(母親懷孕時營養不良、吸煙、壓力過大、感染、早產等，或鉛中毒、出生體重過輕、腸病毒等)。
陳錦宏解釋，根據研究發現，ADHD兒童的前額葉及大腦前葉的容積發展速度較慢，比正常兒童小10%左右，而這正是執行記憶力、專注力與感覺統合的區域。美國國家衛生研究院花10年追蹤ADHD兒童及正常兒童大腦發展影像學差異，發現患童大腦皮質發展較正常孩童慢3年。此研究值得關注的是，部分童年時期的ADHD會約有60~80%的人持續到青春期，甚至有40%會持續到成年期。
錯誤認知 導致ADHD面臨治療困境
根據台灣健保資料研究顯示，台灣ADHD患童只有近2%的尋求診斷，僅有1%的孩童接受完整治療，顯示在台灣ADHD處在低度診斷與治療不足的現況。這與大眾長期對於ADHD誤解導致，許多家長認為，此疾病長大就會自然痊癒、藥物治療對孩子不好、自然療法效果佳等錯誤觀念，恐造成孩童疾病惡化，日後陷入行為偏差的風險。
陳錦宏表示，超過70%的ADHD青少年具有其他合併症狀，包括，50%具有學習障礙、40%感到焦慮、30%發生物質濫用行為、20%有憂鬱情形等。ADHD不治療，對於學業、工作、身體意外傷害、家庭關係、車禍、藥酒癮的負面影響機率均為一般人的2至3倍，而透過專業治療，可降低50%上述意外及藥酒癮的風險。
因此，早期診斷、及早治療是相當重要的。陳錦宏說明，刺絡針（The Lancet）期刊於2015年指出，ADHD患者高達78%屬非自然死亡；其中，青春期後才得以診斷者，死亡率較青春期前即診斷出者，死亡率增加近5倍，顯示越晚診斷越危險！
藥物治療 幫助ADHD患童活出新人生
其治療方式有那些呢？陳錦宏指出，依據全球ADHD治療指引建議，依年齡、症狀、嚴重程度為治療選擇參考，採用三合一治療模式，主要是以藥物治療(專業醫療)、加上由家長與老師共同執行行為治療及學校特殊方案，可使患童的整體治療改善率達到80~90%。
陳錦宏曾研究發現，在台灣，ADHD兒童用藥累積超過3個月者，較不用藥者，降低約50%頭部撞傷危險，每一年用藥者估計減少超過1000個孩子頭部撞傷。
他分享，陳女士的女兒因ADHD飽受老師同學排擠，適逢青春期，加上功課落後，整個人崩潰，當眾人的面拿美工刀自殘。陳女士說，其實家中孩子很早就被診斷出罹患ADHD，但她認為「利他能」是類安非他命，而不敢給孩子用藥，寶貝卻因注意力不集中，經常出現意外事故，如騎單車撞樹、撞石頭等。
為了幫助孩子，她花錢無數，除了請家教、上溝通課程、自然療法、自費體內重金屬檢查、運動課程等，該試的都試了，仍未改善狀況，直到就醫服藥後不到一個月，狀況明顯改善，情緒穩定、成績進步、人際關係變好。對於延誤6年才讓孩子接受正規治療感到抱歉，但看到她持續進步而感到欣慰。
陳錦宏提醒，ADHD是一種疾病，需要接受具體的診斷和治療，千萬不要單純認為ADHD是孩子天生的個性或環境造成，因為錯誤的觀念，導致錯誤的治療方向，恐影響孩子的一生。
ADHD家族組成共同行動模式 帶給病友新希望
除了藥物治療，ADHD照護需照顧者長期付出心力，並承擔外在對於孩童異樣眼光，壓力可想而知。為此，嘉義長庚醫院精神科於2015年結合陳錦宏所創立之社團法人台灣心動家族兒童青少年關懷協會，由專業醫療人員與照顧者共同合作，並互相灌注能量支持與成長，創造ADHD長期照護支持的社會模式，稱之為「共同行動模式」(Shared Action Model)，適用於精神心理健康須長期照護的議題，讓照顧者扮演某種程度治療者的領域。
陳錦宏說，照護ADHD孩童的照顧者壓力是非常大的，除了面對疾病的各種茫然，還可能有家人和外人的關心責罵等壓力。可加入ADHD家族Line群組，藉由有相同照護經驗分享獲得解決之道，也能彼此互相打氣，走過情緒低谷。他笑著說，「看了群組，才知曉這群人開創了ADHD重要的社會支持連結模式，這種自發性的相似群體間心理急救，讓國際學者們也折服」。
陳錦宏強調，在這個共同行動模式下，看見這些孩子及家庭在「全面性、專業性、支持性、連續性、長久性、共同參與性」的六大特點照護模式下的改變，然後為ADHD孩童解開了被疾病封印的天分及表現所驚豔。
有孩子本來完全無法寫出作文，治療後居然連續拿下文學獎；有每天和父母老師吵架者，參加全國美術競賽獲獎；每天在學校翻桌和父親打架，被同學票選為模範生，完全翻轉ADHD兒童青少年的形象。
陳錦宏說，症狀只是遮掩的表象，而非等同孩子的全部，表象下的能量才是這些孩子的本質，只要透過照顧者與治療者的共同行動來解除症狀的封印，這些掩蓋的本質將浮現成令人讚嘆的亮點。
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