【網購達人】養好婦科，打造靚瘦體質最新
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※超實用！20、30、40世代女性必讀！※
重建瘦體質、養成靚體質，讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」
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打造「靚、瘦」體質，婦科保養是絕對關鍵，好書推薦僅此一檔>熱門商品
卸下所有祕密武器，妳依然可以自信又亮麗！
身為現代女性，不管妳幾歲，都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材，妳別無選擇，唯有體質健康，才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有照顧好，除了子宮卵巢疾病所帶來的困擾之外，還會有長斑、冒痘、老化等面子問題，唯有由內而外的保養，才能成為裡外兼顧的自然系美女。書中就介紹了各種不同體質女性的保養方法，像吃冰型經痛、壓力型經痛以及體虛型經痛的對症中藥茶飲與藥膳食譜，還有舒緩腰痠經痛的瑜珈動作，以及「經前─經期─經後」的私房婦科養生密技，包含經前如何減壓、經期每日3分鐘「吹風機暖宮法」和經後藥膳「參鬚首烏玉竹雞湯」。而對於四物該如何吃？不同體質的人吃四物應如何變化、有子宮肌瘤與乳癌的病人是否又注意？在書中都有詳細介紹。
好康報報?
至於女生最想要有好身材，明明已經少吃多動卻仍瘦不下來，這種說來心酸的情形，根本原因是「體質」作怪；或者已經吃了不少東西，身上卻還是有著小「餓」魔存在，其實是火氣大惹的禍！想要重建瘦體質，不餓肚子也能瘦，張醫師在書中也特別將擺脫水腫，享瘦美食不發胖的秘訣分享給大家，像是三陰經拍打法能促進下半身血液淋巴循環、按摩三陰交、陰凌泉穴能消除浮腫，美化腿部曲線；還有享瘦茶飲、私房香氛紓壓消腫泡澡方等等修煉魔鬼曲線的美體大法！
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至於女生愛面子，最終還是要有靚體質，才能擁有好膚質、亮氣色。張醫師在書中提供各種抗痘秘訣、對症美膚茶飲，以提升妳的戰「痘」力；並教您如何對抗細紋、斑點等肌膚初老症狀，教您不老養顏術，從飲食、飲料、按摩、自製珍珠淡斑面膜……；還有五大養眼穴位按摩等亮眼秘訣，讓妳擺脫無神、黑眼圈、小細紋！
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在本書中，張文馨醫師毫不保留的把她對婦科、纖體、美膚等私房保養祕訣分享出來，尤其是現代女性職場工作壓力大，必須跟時間賽跑，因此張醫師提供十分簡單易行的保健方法，只要簡單跟著做，注意一些常忽略的小細節，妳就能時時刻刻都在變美！讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」，成為又靚又瘦的美女！
商品訊息簡述:
作者： 張文馨
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
投宿摩鐵勿把自己弄昏迷 記得要這樣做 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
宜蘭今天有4人投宿汽車旅館，因汽車廢車的一氧化碳中毒，迷昏送醫。宜蘭縣消防局提供防範守則：1.要保持環境通風。2搶購送禮.如發現有人銷售排行榜上班族省錢大作戰頭暈或嘔吐情形，周年慶限時特價就要懷疑是一氧化碳中毒現象，應立即打開門窗並尋找原因，如為熱水器引起應立即關閉瓦斯，如為汽車廢氣引起應立即熄火。. } }); } 3.將中毒者移至戶外通風處，下顎抬高，保持呼吸順暢，並盡速撥打119求救。4.如為OHCA失去生命徵象患者，應立即實施CPR急救，掌握黃金救援時間4到6分鐘。消防局提醒搶先看投宿旅館應注意事項：1.注意入住及退房時間。2.勿在室內吸菸、酗酒及大聲喧嘩。3.客房內家具及物品請勿隨意搬動、帶走。4.禁止攜帶違禁品。5.離開房間請關房門並將鑰匙交予櫃台人員。6.注意火警逃生路線圖。宜蘭今天有4人投宿汽車旅館，因汽車廢車的一氧化碳中毒，迷昏送醫，如何避免？宜蘭縣消防局提供防範守則。圖／宜蘭縣消防局提供 分享 facebook
NBA》波爾辛吉斯展望新賽季 尼克不急著讓他出賽
紐約尼克當家中鋒波爾辛吉斯（Kristaps Porzingis）復原狀況良好，有望在新球季復出，休賽季的大部分時間都留在歐洲的皇家馬德里中進行復健，新總教練費茲戴爾（David Fizdale）也直接飛到當地關心復健的進度，根據報導波爾辛吉斯與費茲戴爾保持著很好的關係，消息也指出，尼克並不急著讓這位拉托維亞年輕中鋒重返球場，確保他完全的康復。
「我們的目標是不要做出任何危害波爾辛吉斯未來發展的事情，作為這支球隊的基礎之一，」米爾斯根據紐約郵報的馬克伯曼說：「他回來了，我們本週將進行一些醫學評估，並開始為他的復出製定完善的計劃，但我們不會做任何事情來影響這位明日之星的未來。」，而新球季教頭也對這位年輕中鋒的表現感到興奮，「我覺得我們似乎早就認識很久的感覺，」費茲戴爾說：「這是非常有趣的事，我準備好向他展示我的進攻和防守體系，但我們還沒有機會一起溝通。」
尼克放眼下一季，目標明年自由市場
這個休賽季尼克在球隊補強上幾乎沒有任何動作，也引來球迷們極大的不滿，日前還有忠心球迷直接上網販賣自己支持球隊30多年的忠誠，許多尼克球迷希望明年夏天至少球隊能簽下一個明星球員，傳聞現在效力於波士頓塞爾提克的明星控衛厄文（Kyrie Irving）和目前明尼蘇達灰狼前鋒巴特勒（Jimmy Butler）是主要目標，球隊總裁佩里（Scott Perry）鼓勵球迷們專注於球隊的未來。
「我們依然看重2018-19年賽季，」佩里說：「就我們目前擁有的薪金空間下，正努力不要和聯盟其他球隊差距太多，我們正全神貫注在球隊的事物上，我理解粉絲們對於球隊未來的疑惑，相信到了2019賽季，一切的困惑都會有了解答。」
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：排球》加速台灣體壇實力提升 陳裕安：有機會就挑戰國際舞台）
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