【好康報報】植物的逆襲：所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首！哪裡買
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商品訊息描述:
過敏、疲勞、關節炎、腸躁症、腎臟病……可能都是來自於你的飲食！
美國權威營養學醫師──史提芬?岡德里（Dr. Steven R Gundry M.D.），帶來全新徹底顛覆飲食思維的科普知識！
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自一萬年前農業革命開始，人類逐漸以榖物、小麥、豆類作為主食，現代人類更以各種蔬果為主的健康飲食法進行瘦身、養生的計劃……然而，岡德里醫師在本書揭露，其實植物中普遍有的一種蛋白質──凝集素，它可能正是危害人類身體的原兇。
人氣商品凝集素是一種毒性極強的毒素，它不僅存在於穀物，也常見於許多人們以為是健康的食物中，包括：多種水果、蕃茄、南瓜、堅果、豆類、傳統乳製品、小麥草……等。這些常見健康蔬果類的種子、穀物、表皮、硬殼和葉子裡的蛋白質，本來是設計來保護植物不受動物（包括人類）的傷害，一旦被動物吃下肚，就會累積於體內，漸漸對腸道造成破壞、阻斷荷爾蒙運輸，最後導致過敏、腸躁症、關節炎、心血管疾病等多種慢性病。
作者花了數十年的時間，以植物學詳細研究凝集素對於人體的傷害，最後更提供完整的「去凝集素飲食法」，若能遵從這套飲食法，從研究案例發現，只要維持此飲食法超過三個月，身體即可感受到許多身體上的疲勞可得到緩解；長時間遵照飲食法，則更能減緩心血管、腸胃道等疾病的威脅。
【岡德里醫師?非常蔬果飲食法】最近流行商品好康活動經典商品水果去皮再吃：凝哪裡買集素集中在植物的葉子、皮和種子裡面，只要去掉蔬菜的皮和種子，即可減少凝集素。
只買當季水果：水果熟成後所含的凝集素較少，所以吃當季盛產的水果，可減少凝集素的攝取量。
不吃糙米改吃白米：全穀物和種子的硬殼是大自然設計來保護植物、讓動物消化不良的保護層，充滿凝集素。
另外，作者於書末特別提供含有凝集素的「紅燈食物」清單、以及不含凝集素的「綠燈食物」清單。建議讀者只要把紅燈裡面的食物，替換成為綠燈清單的食物，身體就能漸漸擺脫因為攝取到凝集素所造成的過敏、肥胖、腸漏症、心最近流行產品血管疾病……等疾病，有效維持健康的身體。
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商品訊息簡述:
作者： 史蒂芬‧岡德里
新功能介紹- 原文作者： Dr. Steven Gundry M.D.
- 出版社：文經社
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑似改裝機車不滿被攔檢 貼網討拍反遭打臉 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
新北市1名張姓男子昨晚騎乘疑似改裝排氣管的機車，在蘆洲區徐匯中學旁被警察攔檢、拍照、抄登資料準備送交環保局檢驗噪音，引起張男不滿，認為警方找碴，便不斷爭辯，還自行錄影、剪接不能不逛商品、配音、上字幕貼到臉書社團爆料公社，自稱「排氣管根本沒噪音限定商品最新硬要送環保局，請大家評評理！」張男上傳的3分多鐘影片中，只見他不斷辯解說自己的機車沒改裝、沒噪音，不斷質問員警依據什麼法條開單，還拍下員警的臂章標號揚言提告；員警則耐心解釋沒有要開罰，只是按照規定抄資料送交環保局。. } }); } 結果張男想網路熱銷產品網購人氣產品要討拍反而自討沒趣被打臉，引發網友圍剿砲轟，2千多則留言幾乎都在指責他的態度和行為。對此，蘆洲警分局交通分隊長洪澤宇說明，新北市政府自2017年5月起，公告深夜10時到隔天早上6時，禁止使用未經「噪音審驗」或檢驗「合格排氣管」的車輛行駛在道路上。警方只是配合執行市府政策，不定期在路上攔檢疑似發出噪音或改裝排氣管的機車，蘆洲警分局今年1月至今已通報1200多件給環保局檢驗，同時每個超實用折扣情報月配合監理所和環保局執行聯合稽查勤務，呼籲民眾勿任意改裝排氣管，以免受罰。網友毒舌砲轟，幾乎都在指責他的態度和行為。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 張男自行錄影、剪接、配音、上字幕貼到臉書社團爆料公社想要討拍，結果反而引發網友圍剿砲轟，自討沒趣被打臉。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 網友毒舌砲轟，幾乎都在指責他的態度和行為。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 網友毒舌砲轟，幾乎都在指責他的態度和行為。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 張男一邊錄影，不斷質問員警依據什麼法條開單，還揚言提告。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook
MLB／賈吉離開傷兵名單 暫時不會打擊
自7月27日被觸身球擊中後，洋基重砲賈吉（Aaron Judge）終於在今天從傷兵名單中歸隊，但由於右手腕骨折仍在復健中，暫時不會上場打擊，而是以代跑、代守外野身分出賽。
球員名單已擴增至40人，賈吉暫時無法打擊的影響不大，洋基總教練布恩（Aaron Boone）表示：「就目前名單狀況，將他移出傷兵名單很合理，有機會的話會讓他跑個壘或上場防守，他就快能成為球隊戰力了。」
關於打擊，賈吉暫時仍以打擊練習為主，球隊未來會先安排在模擬賽中打擊，過了這關才能判斷是否讓他回歸實戰，布恩表示：「希望他能有足夠打席，確定身體沒有生鏽，希望他在我們進入10月季後賽前能調整到好的狀況。」
賈吉在7月27日被皇家投手朱尼斯（Jakob Junis）的速球擊中，原本預估3周後就可恢復打擊，但至今休了近7周，在他受傷後，洋基的戰績是25勝20敗，而受傷時洋基的戰績是65勝36敗，距離紅襪僅有4.5場勝差，如今不僅距離分區封王遙遠，外卡第一也快不保。
賈吉本季打擊率2成85、26轟，這門重砲何時能再度為洋基開火？布恩表示：「我不希望有太多預測，不過可能再過幾天我們就會決定是不是讓他開始模擬打擊，他是非常棒的競爭者及隊友，你會希望他能影響其他人，我今天就跟他說，很期待看到他穿上球衣出現在休息區。」
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