【銷售排行榜】食在有夠快，美味Possible！：132道快速料理，時間減半，美味加倍-超怕買不到的
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商品訊息描述: 減少在廚房料理的時間，就多一些全家在餐桌吃飯的小幸福
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自我提升必備好書 一家人在餐桌吃飯，談天說地，聊聊生活的大小事，一家人的心就在晚餐的時候凝聚在一起。但現代雙薪家庭的生活方式，趕趕趕變成很多媽媽每天的生活模式，趕著叫小孩起床，趕著送小孩上學，趕著上班，趕著下班，趕著回家做晚餐，做完晚餐又還得收拾，讓許多媽媽對做晚餐這件事，只能停在想想的階段，每次想要做，又考慮到時間，就還是算了。在沒有充裕的做飯時間下，久而久之為了求速度和方便，三餐全家人幾乎都在外面吃飯，而一家人一起在餐桌吃飯的幸福感也越來越少。
熱門商品首選 本書的所有料理，都秉持著3不「採買不麻煩、處理不費事、料理不費時」，3對「挑對食材、用對方法、絕對簡單」的原則，再經由作者實驗證明，依照料理的時間，分為5分鐘、10分鐘以及20分鐘，再細分蔬菜、蛋類、肉類、海鮮以及湯品，以及吃一週也不膩的週間料理，讓大家可以依照自己的時間，自行挑選配搭成今天的餐桌Menu。在有限的時間也能讓餐桌上充滿了香味、美味、幸福味！
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商品訊息簡述:
作者： 劉家卉 Vivien
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/18
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
文在寅3會金正恩 北韓民眾高喊祖國統一
（中央社首爾18日綜合外電報導）南韓總統文在寅造訪北韓首都平壤，與北韓領導人金正恩舉行第3次高峰會，試圖重啟北韓與美國之間停滯不前的非核化談判，數以萬計北韓民眾揮舞花束，反覆高呼「統一」。
金正恩以擁抱和微笑迎接抵達平壤的文在寅，兩人也將討論正式結束韓戰的前景。
文在寅辦公室說，文在寅和金正恩將於下午3時30分至5時舉行正式會談。
鴿派的文在寅此行將與金正恩舉行至少兩次會談，他將試圖說服平壤當局朝裁軍採取重大舉措。
他啟程前說：「假如此行能以某種方式促成美國與北韓重啟會談，本身就具有足夠的意義。」
不過分析家淡化這類期望。
全球政治風險諮詢組織歐亞集團（Eurasia Group）說，這場高峰會「可能吸引媒體熱烈報導，但對加速北韓非核化沒什麼幫助」。
歐亞集團還說，金正恩也將推動兩韓加強合作，「特別是在能為北韓帶來經濟利益方面」。
文在寅此行將與金正恩商討的其他議題，包括改善兩韓關係及緩和朝鮮半島軍事緊張狀態。
文在寅在平壤國際機場盛大的歡迎儀式，檢閱了大批踢著正步的北韓儀仗隊和軍樂隊。
機場航廈的布告欄寫著「民族團結一心，共同開啟和平繁榮時代」。
兩韓領導人隨後搭乘配備敞篷式後排座椅的黑色賓士豪華轎車，前往百花園國賓館（Paekhwawon State Guest House），文在寅這回訪問北韓3天將下榻在此。
兩人很快地踏出車外，向民眾打招呼並接受獻花，大批群眾揮舞旗幟，高呼「祖國！統一！」
北韓中央通信社（KCNA）報導，這場高峰會「將成為進一步加快韓朝關係發展、譜寫新歷史的重大契機」。（譯者：劉文瑜/核稿：蔡佳敏）1070918
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